哪里疼痛打哪里?肌肉筋膜槍真的就這么神奇?

2020-09-10 08:38:37 呵諾健康科技 162

    有人說,其實健身圈兒中的和科技,也有人將其視為“哪里酸痛打哪里”的按摩利器,不僅僅能夠放松跟解壓,甚至還一度被人們貼上了“運動達人標配”的標簽、“減肥沒退必備”的神效標簽。肌肉筋膜槍是否真的如此神奇,放松肌肉環節疲勞是不是真的,去看看專家是咋說的:

    筋膜是包裹人體肌肉的一層白膜,其遍布人體的全身,約束著肌肉在有序的方向上面發揮功能,但是持續性的疲勞跟緊張會導致筋膜痙攣,也就是我們經常所提到的筋膜炎。筋膜槍能夠通過穩定的振動頻率來促進肌肉跟周圍的軟組織恢復,輔助改善筋膜炎患者的疼痛,在放松肌肉跟緩解疲勞方面有一定的效果;

    舒緩頸椎、治療疾病,筋膜槍是否真的可行?

    頸椎是人體很多重要血管、神經、脊髓的集中之地,并且這個部位的骨頭、關節結構排列相當彌補,肌肉比較薄弱,一旦手法不對,很有可能造成不可逆的后果,專家建議千萬不要直接敲打頸椎,如果頸椎不舒服的話一定要找專業的醫生來治療,所以說,舒緩頸椎跟治療疾病只是某一些商家所宣傳出來的噱頭,筋膜槍的主要功能是舒緩筋膜,對于頸椎這種比較薄弱的組織不建議使用哦;

    減肥塑性、燃燒脂肪,真的可以寄希望于筋膜槍?

    專家表示,網上關于筋膜槍減肥的相關說法,無論是從運動學還是新陳代謝的機理上面來講都站不住腳,包含甩脂機、局部振動、按摩等,都不能夠實現減肥;

肌肉筋膜槍

    筋膜槍能夠對人體的肌群也就是肉比較多比較厚的地方進行適當的按摩跟放松,但是對于治療頸椎病千萬不要任意聽信,至于說減肥塑型,那完全就是無稽之談、商業噱頭了;

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