鐵人三項比賽之后的恢復利器

2020-08-24 23:32:11 呵諾健康科技 129

    呵諾健康科技筋膜槍系列,能夠助力鐵人三項訓練之后快速恢復肌肉組織活力,降低損傷風險,但是鐵人三項到底有哪些呢?很多朋友還不知道,跟隨呵諾一起來看看:

    1、游泳

鐵人三項游泳比賽

    游泳作為鐵人三項中的第一項,在奧運會場館中設置一座浮橋,運動健兒們從浮橋上同時跳水觸發,其要沿著由附表以及繩索標志處的三角形路線前進,假設有人抄近道的話就會面臨懲罰,運動健兒們能夠使用其任何喜歡的游泳姿態,但是實質上所有的運動員們都會選擇自由泳;

    2、自行車

鐵人三項自行車比賽

    游泳完畢之后,運動員們要馬上轉入到自行車的賽事當中,在整個賽程必須騎行自行車完成,但是如果車胎出現了問題的話,運動員們能夠帶車跑到換胎的地方進行換胎,通常來說,運動員們都會自己換胎,但是在運動場上,主辦方會專門訓練人手來完成這項工作,其被分配在沿著賽道的六個換車胎的服務站中,一直到九五年,奧運會都禁止自行車手借助前面選手的氣流前進,因為人們認為這樣做對于前面的選手來說很不公平,騎手們必須要設想一個長度十米寬度三米的長方形環繞在周圍作為氣流區,其不能讓自己的氣流區跟其他運動員發生重疊,除非是要超車,但是執法的機構發現執行這樣的規則太困難了,因此,在九五年就廢除了這項規則,讓騎手們能夠自由的相互借風,但是,現實當中,在騎手們中間有著一條不成文的規矩來制約著每一個人不能去借風,任何人打破規矩的話很快就會失去別人對其的尊重;

    3、長跑

鐵人三項長跑比賽

    長跑賽事最為關鍵的規則便是運動健兒們需要使用自己的雙腳來完成比賽,這聽起來好像比較常見,但是在一些令人難忘的鐵人三項比賽當中,尤其是最為艱苦的夏威夷鐵人三項賽事中,有一次,美國選手朱麗·摩斯最后就是爬過終點線的,這種現象是不能夠在奧運會當中發生的;

呵諾筋膜槍

    無論是游泳、自行車賽還是長跑比賽,都會讓人的肌肉獲得極大的使用,在比賽完畢之后,如果得不到適當的休息跟調理,很容易會出現肌肉拉傷甚至是更加嚴重的情況,呵諾健康肌肉筋膜槍系列產品,能夠直達肌肉深處,刺激深層筋膜,讓肌肉快速恢復活力,降低損傷的風險,雖然肌肉筋膜槍的優勢明顯,但是在使用的過程中也需要注意,我們前面也層提及,要避免其在骨頭凸起的位置以及鎖骨的內側、腋下跟膝蓋后窩處使用,也不要一味的認為筋膜槍按摩時間越長就越好,呵諾系列的筋膜槍產品都設置有自動保護功能,按摩固定部位十分鐘之后將自動停止,當然也支持人為的設置;如果您有肌肉筋膜槍的產品需求,歡迎您致電呵諾,我們將為您提供完善的產品解決方案與優質的服務。

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