• 筋膜槍對于跑步的人們有沒有效果?值得入手嗎

    假設你到現在為止還沒有聽說過肌肉筋膜槍,那么你肯定OUT了,最近幾年當中,大大小小的運動場上,不同的運動項目運動員身邊都開始多了一個叫做肌肉靜默期的東西,看起來外觀就像是電鉆以西洋,打在身體的某些部位上面有按摩的效果,在我們感嘆筋膜槍占領我們朋友圈,幾乎人手一把的時候,很多理性的跑步者依然對這類產品存在憂慮,那就是,肌肉筋膜槍是不是真的有用,經常跑步的人值得入手一把肌肉筋膜槍嗎? 這

    2020-11-26 呵諾健康科技 205

  • 肌肉筋膜槍的使用不能盲目

    最近一段時間以來,健身圈風靡的“肌肉放松神器”之稱的肌肉筋膜槍得到不少健身達人的喜愛,大家在訓練完畢之后喜歡使用筋膜槍來環節肌肉疼痛、消除訓練所帶來的疲勞,但是筋膜槍如果使用不當,會刺激血管,導致肌肉痙攣,所以,大家使用的時候還需要注意以下幾點: 避開敏感與爆弱部位,比方說我們的頭頸部、鎖骨側面、腋下、大臀內側等部位的神經與血管分布比較廣泛,外部壓迫會破壞神經系統對于心血管活動的調節

    2020-09-16 呵諾健康科技 116

  • 人手一把的肌肉筋膜槍到底適合購買嗎?

    最近幾年中,在健身行業圈子里面,有一款神器快速流行起來,基本上人手一把,那便是肌肉筋膜槍,即便是專業的運動員也在比賽的間隙使用其來放松肌肉,其到底具備什么樣的能力,是否真的有效,適合那些人群?在使用過程當中有哪些注意事項?到底是否值得購買,今天跟隨筋膜槍廠家呵諾一起來看看: 肌肉筋膜槍,其全程是肌肉筋膜按摩儀,是利用高速振動的原理來進行肌肉的放松,這里我們需要先從人體的肌肉開始說起,

    2020-09-10 呵諾健康科技 180

  • 不僅能減肥還能夠塑身,肌肉筋膜槍真的這么萬能?

    如今,沒有一把肌肉筋膜槍都不好意思說自己是個健身愛好者,健身圈兒愛愛好者黃先生對記者表示,肌肉筋膜槍在去年開始就被很多業內人士了解,如今更是爆紅全網,從一款小眾健身產品逐步編程按摩神奇,有些商家甚至還宣傳筋膜槍能夠起到減肥、塑性、治療腰椎、頸椎疾病,其售價也從幾百只幾千不等,肌肉筋膜槍當真這么神奇? 筋膜槍是“舶來品” 要弄清楚肌肉筋膜槍的功能跟效果,首先需要知道什么是筋膜,健

    2020-09-07 呵諾健康科技 1421

  • 筋膜槍該怎么正確使用?

    肌肉筋膜槍對于長期伏案工作的辦公室人群跟健身人群都有著非常不錯的按摩跟放松效果,但是,如果不正確的使用筋膜槍,也會打來副作用,應該怎么使用筋膜槍呢?跟隨廠家呵諾健康科技一起來看看: 1、使用時間 肌肉筋膜槍的使用時間不能太長,時間控制在三至五分鐘,如果當天的運動量比較大的話,可以增加至八分鐘; 2、使用區域 肌肉筋膜槍不能夠長時間針對同一個部位使用,要根據肌肉的紋理

    2020-09-04 呵諾健康科技 189

  • 電動肌肉筋膜槍太好用了,深層放松

    前幾天跟一個健身的朋友聊天,聊及健身之后的放松跟拉伸鍛煉,每次都非常痛苦,假設沒有做好放松和拉伸的話,肌肉的疼痛便會非常難受,所以,每天在鍛煉之后,健身圈兒的朋友們大都需要十分鐘以上的拉伸放松,尤其是小腿的后側以及胸肌的兩側部位; 但是他最近卻輕松很多,因為在教練的推薦之下他最近使用了業內非常流行的按摩神器~電動肌肉筋膜槍來進行放松,其能夠對小腿、大腿、胳膊、胸部和腰部、背部、臀等多

    2020-08-28 呵諾健康科技 146

  • 為什么使用肌肉筋膜槍之后肌肉更加疼痛了?

    流行在健身圈兒的筋膜槍已經成為年輕人爭相準備的“放松神奇”,近年來雄踞網紅產品名單,其不但能夠滿足健身的朋友們使用,久坐伏案的辦公室白領也在使用,但是,如果筋膜槍使用不當的話,不但不能夠放松肌肉,并且會讓肌肉更加酸痛; 健身達人Julia最近也遇到了這樣的煩心事,上周剛剛健身完,回到家之后感覺到左肩有些酸痛,本以為是肌肉緊張所致,于是讓男朋友拿著筋膜槍對著自己的肩部擊打了十多分鐘,但

    2020-08-27 呵諾健康科技 206

  • 肌肉筋膜槍跟肌肉放松泡沫軸的區別在哪兒?

    對于喜歡健身的朋友們來說,健身之后的肌肉放松經常會使用到泡沫軸,使用泡沫軸來按摩是一種比較常見的放松肌肉的方式,泡沫軸能夠很好的環節運動疼痛并且提升身體表現,最近有為健身達人李小姐在健身房看到人們在健身運動完畢之后使用筋膜槍,其想知道筋膜槍跟泡沫軸的區別,因為每次使用泡沫軸來放松肌肉也需要耗費不少的時間跟精力; 其實,筋膜槍跟泡沫軸放松肌肉的效果是有異曲同工之妙的,只是泡沫軸需要自己

    2020-08-26 呵諾健康科技 155

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